Kamila, Janaína e Juliana:

Vocês, minhas seguidoras, FIÉIS, Quero que vocês divulguem a minha campanha sobre bailarinas: é só entrarem neste site, que eu vou falar e vocês divulgarem: blogdasbailarinas.blogspot.com
Sua amiga blogueira,

Naiane.

Sobre Justin Bieber:

Oiee, pessoal blogueiro! hoje eu quero falar SOBRE a minha campanha no meu kut: O clube feminino do Justin! O negócio é o seguinte: Aqui vocês só têm que clicar e participar, por que se vocês, se quiserem participar, é só entrar no meu Orkut, e pedir amizade, através disto: nanapitzersouza@hotmail.com. Aí é só seguirem! Tchau! Até a próxima!
Sua amiga blogueira,

Naiane.

Os meus seguidores são KUTS!

Hehehe! Hoje quero mostrar para vocês algumas DICAS para BAILARINAS: (Extraído do livro: "Ficção das Bailarinas".)
Como melhorar a flexibilidade?

Questões e questões sobre bailarinas tentam ser resolvidas, mas a verdade é: Bailarinas são algo que ninguém pode controlar.

Olhe eu aqui de novo, falando sobre flexibilidade!

Recentemente, solicitei e recebi em meu e-mail, alguns exercícios para melhorar a flexibilidade, e percebi que a maioria desses exercícios eu já praticava, seja nas aulas de Ballet, seja nas aulas de dança do ventre. Bom, sou dona de um "corpitcho" de10 anos de idade! O que quer dizer, não tenho artrose, mas também tenho mais cartilagens de crescimento... Um corpo que já tem um história, apesar da idade (sem filhos, não planejo te-los), mas que possui um tanto de amor para ser dado. Digo pequena, beeeeem pequena, pois posso afirmar, sem risco de errar, que o Ballet corrigiu muuuuito desse desvio, e que (pasmem, não to exagerando) eu já ganhei muitoos benefícios, devido à correção com alongamentos! EBA! Hehehe... Esse, embora já quase totalmente resolvido, me fez amargar anos de falta de sentir como é ser uma criança... Traduzindo: Estou aprendendo a amar ainda mais o Ballet! Então por mais que eu faça exercícios de alongamento (e eu faço- o, como faço, inclusive em casa e nos finais de semana), sinto que meu corpo não responde tão rapidamente... Pergunto: (eu e minhas perguntas... hehehe) Será que os exercícios de alongamento devem ser adequados pra cada idade? Ou será que esses alongamentos surtem efeito tanto nas bailarinas de 12 ou 13 anos, e deveriam estar surtindo o mesmo efeito em mim? Ou dão efeito, só que mais lentamente? O que eu devo fazer e quem pode me orientar melhor a esse respeito?

Desde já agradeço minhas companheiras blogueiras que sempre vem em meu socorro!

Beijos!

As dificuldades...

Não sou de ficar me lamentando, pelo contrário! Busco sempre aprender com as dificuldades para superá-las, vencê-las, ser uma pessoa e uma bailarina melhor a cada dia, e é justamente isso que pretendo com esse post: nada de lamentações! Vamos identificar dificuldades e trabalhar sobre elas pra obter resultados!

1- Como lidar com a dor de determinados exercícios? A dor física imposta pela sobrecarga muscular, e a dor emocional no insucesso de sua execução...

2- Como aperfeiçoar o alongamento e como conseguir extensão de músculos, articulações e ligamentos? Isso também remete a questão número 1, a dor...

3- Como lidar com questões financeiras no que diz respeito ao pagamento das aulas de uma boa escola?

4- Curso de formação X cursos livres: o que é melhor e pra quais objetivos se prestam? Levando em conta minha idade, logicamente.

5- Como melhorar o balance e fortalecer pés e tornozelos na subida nas pontas? Pés ruins, que fique bem claro...

7- Como conseguir maior altura de perna?

8- Como trabalhar expressão no palco?

9- Como vislumbrar um futuro nessa area? Como esta a competitividade e o mercado pra esse ramo de atuação? Financeiramente, inclusive...

10- Qual é o limite? De dor, de alongamento, de idade, de "você levar jeito pra coisa", de acreditar que realmente devo continuar investindo, de progresso, de capacidade física, de capacidade de continuar sonhando?

Enfim, muitas dúvidas, muitas dificuldades que se apresentam ao longo da minha jornada na dança... E, adivinhem? NENHUMA resposta! Alguma sugestão?

Beijos...

Elas dançam sem se preocupar com o resultado!

E assim deve ser você!

O esforço é recompensado a cada aplauso do público;

E a sapatilha é um instrumento de trabalho;

Tudo o que uma bailarina espera: pontas!

Treinamento é essencial;

E apenas com esforço e perseverança você pode se tornar, enfim uma BAILARINA!

Olha a pose, bailarina!

Ballet e Jazz se misturam...

Dance;

Treine;

E escute;

Sempre dançar!

Sapatilhas!

Salte!

Eu amo dançar! E você deve ser assim!

Beijos!

Escolhas...

ESCOLHER?
Será que esta palavra tem esse poder?
Mas o que é ESCOLHER?
Isto tem nome?
Será mesmo aquilo que todo mundo acha que é?
Escolhas...
São coisas que nós sempre esperamos conseguir seguir, mas as escolhas são algo que nós mesmos fazemos.
Então?
Que tal fazer agora uma ESCOLHA?

Tudo pode acontecer!

Já pensou em que você quer neste ano? Sabem o que pode acontecer?
Infelizmente muita gente nesta época do ano passam fome como em todas as épocas e, sempre que pensamos em ajudar, nem sempre as coisas melhoram, como podem piorar. Mas quem está pensando em desgraça? Vamos é aproveitar! Férias, passeios, programas com os colegas... tudo o QUE QUEREMOS pode ser descoberto em um só clique. Mas a felicidade é sempre o melhor remédio assim como o riso, estou certa?

Todo mundo de olho: As novidades do ano de 2011 já estão no ar!

2010 foi demais, mas 2011 promete muito! & Aí? Tudo ok? Nesta época as coisas passam a ser bem melhores! Sejam Bem-Vindos ao ano de 2011! Tudo pode acontecer! Abra olho: Coisas que nem você desconfiava podem acontecer! Fique de olho!

5o. Selinho que ganhei

4o. Selinho que ganhei

3o. Selinho que ganhei

2o. Selinho

1o selinho

O esforço é importante.

Para Bailarinas, naturalmente, o mais correto é ter postura,
pés no chão, nas posições;
ponta;
esticar bem a perna;
ter leveza, mas ao mesmo tempo força;
Mas, sempre mesmo é o que as bailarinas têm sempre:
coração.

De tarde em tarde,

a felicidade ocorre
a tristeza desaparece
nada mais me ocorre
mesmo que tudo me aquece

Escrever...

Quem não gosta de escrever? é fácil, e além disso pode expressar sentimentos!!!!!!!!

Escrever é muito bom
E ler também é!

Querido Diário...

Hoje estou super legal!!
Beijão!!

Querido Diário...

Como é difícil escolher...
Escolher uma blusa...
Roupa...
Escolher o que fazer...
E querer...
Escolher como é que se vive...
E se aprende...
Mas a cada escolha que nós fazemos a vida se torna mais divertida...
... E tudo o que a gente passou...
... Se acabou...
E...
Quem escolhe...
Sente...
Que...
A vida vale a pena...
...Tentar.
E a saudade?
Quando ela está saciada...
... O que era saudade...
... Se torna uma boa lembrança.

Eu decidi fazer um pequeno fotolog.

Gostaria de fazer um pequeno fotolog. quero que vocês olhem bem para as fotos e comentem muuuuuitoooo!!

Sempre escreverei para vocês...